Hallensport
Bodystyling
Das straffende Training für den ganzen Körper. Zu Musik werden die großen Muskelgruppen gestärkt, Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert.
Geeignet für ALLE, auch für Einsteiger!
Ansprechpartner:
N.N – Übungsleitung gesucht!!!
Termin: findet derzeit nicht statt
Yoga
Yoga
Erlebe Yoga als harmonischen Flow aus fließenden, kraftvollen Bewegungen und der
tiefen, stillen, passiven Kraft des ruhigen Yogas.
Diese besondere Verbindung stärkt deinen Körper, beruhigt Geist und Nervensystem,
löst inneren Druck und hilft dir, möglichen Stress achtsam abzubauen.
So entsteht Raum für mehr Leichtigkeit, Präsenz und inneres Wohlbefinden.
Sanft, fließend, inspirierend – für alle geeignet, auch für Einsteiger.
Ansprechpartner:
Maren Fischer
Email: yoga@ochtmissersv.de
Termin: montags 18.00 – 19.30 Uhr
Pilates
Ein Sportangebot für jeden der Spaß an Bewegung hat oder aber auch aus gesundheitlichen
Gründen mehr für Körper und Geist braucht. Hier können Sie mit den ersten Schritten in die
richtige Richtung starten.
Ansprechpartner:
Heidi Wegner
email: heidi.wegner@gmx.de
Pilates: Dienstags 18.30 – 19.30 Uhr – ab 01.01.26 donnerstags 17.00 – 18.00 Uhr
Power Yoga
Ein Sportangebot für jeden der Spaß an Bewegung hat oder aber auch aus gesundheitlichen Gründen mehr für Körper und Geist braucht. Hier können Sie mit den ersten Schritten in die richtige Richtung starten.
Kinderturnen
Kinderturnen ist wichtig, hält fit und macht Spaß!
Mit einem vielseitigem und breitgefächertem Angebot wollen wir zusammen Spaß haben. Es wird darauf geachtet, auf spielerische Art und Weise ihren Bewegungsapparat zu schulen, die Haltung zu fördern, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen und die Kondition zu fördern.
Geeignet für Kinder von 1 – 6 Jahren (ab 4 Jahren bitte ohne Eltern).
Zum Reinschnuppern bitte vorher bei der Übungsleiterin melden.
Ansprechpartner:
Lina Behne
Tel.: 0176 576 12 900
email: Kinderturnen@ochtmissersv.de
Termin: Montag 16.00 – 17.30 Uhr
- Damit die Kinder länger turnen können bitte ich um Unterstützung beim Auf- und Abbau. Der Aufbau beginnt 10 Minuten vor Kursbeginn.
- Damit wir in der Halle Platz haben bitte die Umkleidekabinen benutzen.
Die Umkleidekabinen werden nicht abgeschlossen. Bitte nehmen sie deshalb keine Wertsachen mit zum Turnen. Für den Verlust wird nicht gehaftet. - Damit alle Kinder bei dem Begrüßungsspiel dabei sein können, seien sie bitte pünktlich
- Für die Entwicklung der Fußmuskulatur und Sinnesorgane haben sich Turnschlappen oder das barfuß Laufen bewährt.
Nicht empfehlenswert sind Schuhwerk mit fester Sohle und Stoppersocken.
Sie können das selbstverständlich selbst entscheiden. - Straßenschuhe und Schuhe mit abfärbender Farbe sind in der Turnhalle nicht erlaubt.
- Bitte nicht in der Turnhalle essen oder trinken.
- Zum Trinken dürfen die Kinder Wasser in geschlossenen, nicht zerbrechlichen Gefäßen mit in die Halle nehmen.
- In den Ferien findet Kinderturnen nach Absprache statt
- Die Kurse haben eine WhatsApp-Gruppe in der Ausfälle und Infos mitgeteilt werden. Bitte teilen Sie uns Ihre Handynummern mit, damit wir sie der Gruppe hinzufügen können.
- Bitte lassen Sie alle Wertgegenstände zu Hause oder im Auto.
Ich freue mich sehr auf Euch.
Bei Rückfragen könnt ihr uns gern persönlich oder telefonisch ansprechen.